กิจกรรม 6 มิติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 18 / 26

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 7 และกิจกรรมในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 7 102 DOU สมาธิ 3 อุ ป ส ร ร ค และวิธีแก้ไขในการ

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 อิทธิบาท 4 จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 1 และกิจกรรม ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 1 แล้วจึงศึกษาบทที่ 2 ต่อไป บทที่ 1 อิ ท ธิ บ า ท 4 DOU 15

4. ทำใจให้แช่มชื่น เบิกบาน สะอาด บริสุทธิ์และผ่องใส 5. เมื่อสบายดวงแก้วจะใสแจ๋ว นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แม้ว่าจะยังไม่เห็นจุดกึ่งกลางก็ตาม รู้สึก ไม่ได้ใช้กำลัง 6. ให้รักษาอารมณ์สบายก่อนที่จะนั่ง จนเก

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

เข้าถึงธรรมกาย เข้าถึงความสุขแท้จริง แต่ไม่หมั่นเจริญภาวนา เอาใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายอย่างสม่ำเสมอ แล้วละก็ แม้หวังก็ไม่สมหวัง” การประกอบเหตุถูกต้องแม้ไม่ปรารถนาก็สมหวังได้ คือ การหมั่นประกอบเหตุไปเ

บทที่ 3 อธิบายความสำคัญของการหมั่นเจริญภาวนาและการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายเพื่อเข้าถึงธรรมกายและความสุขที่แท้จริง แม้ผลลัพธ์อาจไม่ปรากฏทันที แต่การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จในที่สุด นักเรียน

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 เทคนิคการทำใจในขณะฟังธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 4 และกิจกรรม ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 4 แล้วจึงศึกษาในบทที่ 5 ต่อไป 54 DOU สมาธิ 4เทค

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 5 และกิจกรรม ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 5 แล้วจึงศึกษาในบทที่ 6 ต่อไป บทที่ 5 การเห็นกับความ

แม้ว่าประสบการณ์ภายในเป็นสิ่งที่เราควรศึกษา เพื่อความเข้าใจในการปฏิบัติที่ถูกต้อง แต่สิ่ง เหล่านี้ไม่ควรจำไปเป็นเพียงทฤษฎีเพื่อถ่ายทอดเล่าสู่กันฟัง หรือเป็นความจำเพื่อนำไปสอบ สิ่งสำคัญ ก็คือประสบการณ์

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของประสบการณ์ภายในในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่า ประสบการณ์ที่แท้จริงต้องอาศัยการปฏิบัติ และพระพุทธองค์ได้เสนอแนวทางถึงการรู้ได้เฉพาะตน ที่เรียกว่า “ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ” กา

เขาก็ดูต่อไปเพราะเขาไม่รู้เรื่องอะไรมาก่อนเลย เขาก็ดูไปเรื่อยๆ ในที่สุดองค์พระก็ผุดขึ้นมา พอองค์พระผุดเกิดขึ้นมา เขาก็ลืมตาขึ้น ปฏิเสธองค์พระ เขาบอก ไม่เอาๆ ปฏิเสธ แต่ก็เสียดาย ประสบการณ์ และความสุขที

เนื้อหานี้สำรวจประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิของผู้ปฏิบัติที่แตกต่างทั้งเชื้อชาติและศาสนา โดยมีการเห็นองค์พระและดวงธรรมที่นำมาซึ่งความสุขและความสงบภายใน จัดเป็นแนวทางที่นักศึกษาและผู้สนใจจะได้เรียนรู

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ก็ทุกขสมุทัยอริยสัจเป็นไฉน ตัณหานี้ใด อันมีความเกิดอีก ประกอบด้วยนันทิราคะ เพลิดเพลินยิ่งนัก ในอารมณ์นั้นๆ คือ กามตัณหา ภวตัณหา วิภวตัณหา ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ก็ทุกขนิโรธอริยสัจเป็น

เนื้อหานี้กล่าวถึงกัมมัฏฐานและการปฏิบัติที่สำคัญในพระไตรปิฎก โดยอธิบายถึงทุกขสมุทัยและทุกขนิโรธ การละตัณหา และวิธีการปฏิบัติที่นำไปสู่ความดับทุกข์ในโลก มีการเน้นถึงการใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ ในการเข้าถึง

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษาบทที่ 2 สมถะและวิปัสสนากัมมัฏฐานในคัมภีร์ทางพระพุทธศาสนา จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนและกิจกรรมบทที่ 2 แล้วจึงศึกษาบทที่ 3 ต่อไป 44 DOU ส ม า ก 5 ห ลั

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษาบทที่ 3 สมถะและวิปัสสนาตามหลักคำสอนของพระมงคลเทพมุนี จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนและกิจกรรมบทที่ 3 แล้วจึงศึกษาบทที่ 4 ต่อไป บทที่ 3 สมถะและวิปัสสนาตา

หลักเบื้องต้นในการเจริญสมาธิภาวนาดังที่กล่าวมาแล้วนี้ ทุกประการมีความสำคัญทุกข้อ ขอให้ นักศึกษาศึกษาให้เข้าใจและฝึกฝนปฏิบัติให้เกิดขึ้นในตัวให้ได้ จึงจะสามารถปฏิบัติธรรมได้ดียิ่งๆ ขึ้นไป เหมือนการตอกเ

การเจริญสมาธิภาวนาเป็นกระบวนการที่ต้องศึกษาและฝึกฝนอย่างจริงจังเพื่อให้เกิดผลในด้านจิตใจ การตอกเสาเข็มเปรียบเสมือนการฝึกฝนที่ต้องทำอย่างแข็งแรง เพื่อรองรับการปฏิบัติธรรมที่มั่นคง นักเรียนควรประเมินตนเ

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 จริตกับการปฏิบัติกัมมัฏฐาน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนและกิจกรรม บทที่ 5 บทที่ 5 จ ริ ต ก บ ก า ร ป ฏิ บั ติ ก ม ม ฏ ฐาน DOU 105

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 กสิณ 10 จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 1 และกิจกรรม ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 1 แล้วจึงศึกษาบทที่ 2 ต่อไป 22 DOU สมาธิ 6 ส ม ก กั ม ม ฏ ฐ า น 4

1.2 ศีล มีความประพฤติดีทางกายวาจา 1.3 สุตะ ได้ยินได้ฟังได้ศึกษาคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า 1.4 จาคะ มีการบริจาค เสียสละ ให้ทาน 1.5 ปัญญา มีการเพิ่มพูนความรู้ด้วยการคิด ฟัง ภาวนา 2. ทำให้ได้รับสิ่งที่เ

บทเรียนนี้กล่าวถึงอนุสติ 6 ประการ ซึ่งประกอบด้วย ศีล, สุตะ, จาคะ, และปัญญา ที่ช่วยทำให้ผู้ปฏิบัติได้รับความสุข และการเคารพตัวเอง รวมถึงการเป็นที่นับถือจากเทวดาในสวรรค์ ความสำคัญของการมีหลักการเหล่านี้

9. ทำให้เห็นความไม่ใช่ตัวตน (อนัตตสัญญา) 10. ทำให้อยู่เป็นสุข 11. ทำให้ไม่กลัวตาย 12. ทำให้ไม่หลงสติในเวลาตาย 13. หากยังไม่สำเร็จพระนิพพานก็จะไปสู่สุคติ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 มรณานุส

บทที่ 3 ของการศึกษาเกี่ยวกับมรณานุสติเน้นไปที่การทำความเข้าใจความไม่ใช่ตัวตน (อนัตตสัญญา) เพื่อให้ผู้อ่านได้เกิดความรู้สึกสุขสงบและไม่กลัวตาย รวมถึงการเตรียมความพร้อมต่อการตายโดยไม่หลงสติ เพื่อพิสูจน์

เจ้านาคบอกว่า ไม่ล้ม โคนตั้งโค้งขึ้นมาด้วย โค้งก็เอาใจหยุดอยู่ตรงกลางโค้งนั่นแหละ หยุดอยู่ ประเดี๋ยวเดียวเท่านั้น หยุดนิ่งเถอะ ประเดี๋ยวเถอะ ผมนั่นแปรไป แปรสีไป พอถูกส่วนเข้าก็ เป็นดวงใส ประเดี๋ยวเดีย

บทความนี้พูดถึงการเจริญกายคตาสติและอานิสงส์ที่มาจากการปฏิบัติ เช่น ความอดทนในการเผชิญกับสิ่งที่น่าเกลียดและอันตราย การเห็นความเป็นอนิจจัง ตลอดจนการเข้าถึงพระธรรมกาย การทำให้ใจสงบหยุดนิ่ง และการบรรลุปฐ

คำใดคำหนึ่ง เช่น นิพฺพานํวร์ เป็นต้น ให้เหมือนคำภาวนาดังก้องอยู่ที่ศูนย์กลางกายจนใจสงบ คำภาวนาหายไป (เนื่องจากนิพพานเป็นสภาวะที่ลึกซึ้ง ยากที่จะกำหนดนิมิตใดเป็นตัวแทน ของพระนิพพาน ดังนั้นจึงไม่ต้องกำห

เนื้อหานี้เน้นถึงการภาวนาและการเข้าถึงพระนิพพาน ซึ่งอาจจะไม่ผ่านคำบริกรรมใด ๆ เมื่อใจสงบที่ศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังอธิบายอานิสงส์จากการอุปสมานุสติ เช่น ความสุขขณะหลับและตื่น, ความสงบ, ความเลื่อมใส เป

6. กำจัดความยึดมั่นถือมั่นในรูป 7. กำจัดความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งน่าเพลิดเพลิน (อิฏฐารมณ์) 8. อยู่เป็นสุข 9. เข้าถึงอมตธรรม (นิพพาน) นักศึกษาได้ศึกษาเรื่องราวเกี่ยวกับอสุภกัมมัฏฐานทั้ง 10 ประการแล้ว ขอ

บทนี้กล่าวถึงการกำจัดความยึดมั่นถือมั่นในรูปและสิ่งที่ทำให้เพลิดเพลิน นักศึกษาได้รับการแนะนำให้นำวิธีการอสุภกัมมัฏฐานไปปฏิบัติ แม้จะมีความยากลำบากในการฝึก ผ่านการมองอสุภะในร่างกายและการใช้รูปภาพในการฝ

อานิสงส์ทั้งหลายมีหลับเป็นสุขเป็นต้นในพรหมภาวนานี้ แม้ผู้เจริญภาวนาทั้งหลาย ผู้ได้สำเร็จฌานสมาบัติด้วยอำนาจกัมมัฏฐานอื่นนอกเหนือจากพรหมวิหารนี้ ก็ย่อมได้รับ เช่นเดียวกัน ดังคาถาประพันธ์ที่พระโบราณาจาร

บทความนี้อภิปรายเกี่ยวกับอานิสงส์หลากหลายที่เกิดจากการเจริญพรหมวิหาร โดยเฉพาะอานิสงส์ทั้ง 11 ประการซึ่งส่งผลให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบสุขและมีความรักต่อผู้อื่น การเจริญพรหมวิหารมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตป